Nahrungsempfindlichkeiten https://wp.me/paI27O-5cg
Der Kollege Engelhardt hat bei mir Nahrungsempfindlichkeiten vermutet und über Blutwerte wahrscheinlich gemacht. Das waren zuletzt 13 Nahrungsmittel, Milch, Eier, verschieden Nüsse und anderes. Sie machen sich durch Harnverhalten nachts und durch Hautjucken und ab und zu durch Durchfall bemerkbar. Ich nehme an, dass auch die Aortenaneurysmen meiner Vorfahren damit zusammenhingen.
Mein Vorschlag, den ich auch selbst befolgt habe, zur Testung ist folgender: Wenn Du irgendwelche anhaltenden Beschwerden hast, kannst Du entweder zwei bis drei Tage nichts mehr essen und stattdessen drei Liter Wasser trinken. (Egal ob Leitungs- oder Mineralwasser) Wenn dann die Beschwerden deutlich besser geworden sind, spricht das für eine Nahrungsmittelempfindlichkeit. Wenn Dir das zu heroisch vorkommt, kannst Du auch stattdessen nur gekochte Kartoffeln mit Fett (Öle oder Butter) und Salz essen. Wenn, wie gesagt, die Beschwerden deutlich besser geworden sind, kommt der zweite Teil, der mühsamere, herauszufinden, welche Nahrungsmittel Du nicht verträgst. Ich würde mit Milcheiweiß anfangen, also die vielen Dinge, die Milch enthalten, Quark, Joghurt, Käse und so weiter, erst mal versuchsweise weglassen. (Häufig wird der Milchzucker genannt. Aber das macht nur harmlosere Beschwerden) Bei mir ist es so, dass ich ab und zu Käse vertrage, aber dann doch wieder nächtliches Harnverhalten bekomme. Und Nüsse vertrage, aber doch ab und zu nächtliche Juckanfälle bekomme. Das muss man schlicht austesten und kann es immer wieder mal versuchen…
